Counselling
Counselling kan je helpen om de balans in jezelf en je leven terug te vinden en je klachten te verminderen. Samen met mij ga je op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van je eigen mogelijkheden. Ik ondersteun je optimaal om weer zo goed mogelijk te kunnen functioneren.
Counselling is ook:
- Niet oordelen
- Vertrouwelijk
- Veranderen: het kan je helpen bepalen welke veranderingen jij wilt bereiken en op welke wijze
- Beantwoorden aan individuele behoeften
- Luisteren: je hebt tijd om met iemand te praten die actief luistert
- Begrijpen: het helpt je te begrijpen en verwerken wat er in jouw leven gebeurt.
Intake gesprek
Tijdens het eerste gesprek (intake gesprek) gaan we samen kijken waar je tegenaan loopt in je leven en of jij je prettig voelt bij mij. Ik geef een indicatie (indien mogelijk) hoeveel sessies ik denk dat je nodig hebt.
Sessies
In de gesprekken begeleid ik je in het zoeken naar een oplossing, om de huidige situatie het hoofd te kunnen bieden. De gesprekken zijn erop gericht je te stimuleren en zelf te ontdekken hoe jij je situatie beleeft en waar je naar toe wilt. Door de ontstane veranderingen in je gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedrag krijg je weer grip op de situatie en jouw leven.
Vertrouwen
Door mijn beroepsgeheim zal ik alle beproken en vertrouwelijke informatie geheim houden.
Ook wanneer het counsellingtraject vergoed wordt door een derde partij, zoals een werkgever, wordt niets uit de gesprekken besproken met deze partij zonder je schriftelijke toestemming.
Wanneer kan counselling?
Counselling is geschikt voor iedereen die stress ervaart, het gevoel heeft dat alles teveel is of tegen problemen aanloopt binnen het gezin, werk of de relatie.
Je weet dat het leven je meer te bieden heeft, maar vindt het moeilijk om dat eruit te halen. Je zou graag helemaal jezelf willen zijn, ongelimiteerd door angsten en onzekerheden.
Je kunt counselling ook preventief inzetten om te voorkomen dat een (klein) probleem groter wordt.
Herken jij jezelf in een van de volgende situaties? Dan kan counselling voor jou uitkomst bieden.
- Stress
- Overspannenheid
- Burn-out
- Conflicten
- Communicatie problemen
- Piekeren
- Angst
- Problemen op het werk
- Depressieve gevoelens
- Jaloezie
- Emotionele problemen
- Rouw en verlies van een dierbare
- Levensvragen en zingeving
Zonder verwijzing
Je kunt zonder verwijzing naar een counsellor gaan. Het kan ook voorkomen dat je via jouw huisarts een verwijzing krijgt.
Counselling aan huis
Het is in enkele gevallen mogelijk om counselling aan huis te krijgen. Dit met name voor oudere mensen die moeilijk van huis kunnen, afhankelijk zijn van vervoer door anderen, of slecht ter been zijn.
Duur en kosten
De bijeenkomsten duren een uur en het aantal is afhankelijk van jouw hulpvraag.
De kosten worden berekend op basis van een uurtarief. Je kunt contant betalen of een rekening krijgen. Je factuur kun je eventueel bij je zorgverzekeraar, werkgever, of uitkerende instantie indienen. Veel zorgverzekeraars verstrekken een vergoeding voor de kosten van counselling of psychosociale therapie vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico.
Ik ben aangesloten bij de ABvC (Algemene Beroepsvereniging voor Counselling) en de RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg); kijk je verzekeringspolis hierop na. Ook het Persoons Gebonden Budget (PGB), belastingaftrek, en diverse regelingen via de werkgever zoals re-integratie trajecten (IRO) kunnen mogelijkheden bieden voor een tegemoetkoming in de kosten.
Hieronder een overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar:
Uurtarief:
- Intakegesprek: 85,– (vrijgesteld van BTW)
- Consult counselling: 85,– (vrijgesteld van BTW)